Верно ли, что лучше ходить, чем бегать?

1 2020-01-14 02:02:02

Ответов: 3

Это зависит от состояния здоровья. Бег имеет противопоказания. Мне, например, запретили бегать, у меня проблемы с позвоночником. Женщинам на большом сроке беременности также нельзя бегать. Ходьба же полезна всем. Сейчас у лиц старшего поколения в моде скандинавская ходьба)

Вот я считаю, что бег создан исключительно для стрессовых ситуаций.Я бы даже сказала для экстремальных. Ведь когда животные бегут? Когда есть опасность, или когда надо утолить голод. А малыши их ещё и при играх. А видели что бы они бегали ради моциона? Потому не совсем правильно практиковать его везде. Гораздо полезнее для здоровья ходить, и помногу ходить.

да, ходить лучше, НО ходить быстро. а не враскачку