Можно какими-нибудь упражнениями вылечить «рефлюкс пищевода и поджелудки»?

Простите пожалуйста за неточность и возможный каламбур. Проблема в том, что я занимаюсь тяжелой атлетикой, как любитель, но когда беру веса, то в пищевод поднимается жидкость из желудка, даже если тренировка спустя 2 часа после приема пищи. Врачи сказали, что у меня не до конца закрываются клапана. Выписали таблетки и т.п.

Вопрос собственно в том, чтобы физическими (или какими там надо!) упражнениями устранить это. Возможно ли?

2 2020-01-14 02:02:02

Ответов: 5

точно такая же проблема.Страдаю той же фигней. Просто стараюсь кушать небольшими порциями пищу которая не повышает кислотность. Плохая постбульбарная проходимость.Увы эту проблему таблетками и самовольно точно не решить.По крайней мере сколько инфы перечитал,сколько врачей хирургов переспрашивал.Так что вот такие помидоры)

Никакими упражнениями грыжу пищевода (а это она) вылечить нельзя. Хирургическое лечение не показано. При этом заболевании не рекомендуется поднимать тяжести, нагибаться, рекомендуется дробное питание, а также выпивать полстакана воды через полчаса после еды. Таблетками это тоже не вылечить.

Заболевание не приятное. Но при грамотном подходе вы легко его устраните.Для предотвращения проявлений желудочно-пищевого рефлюкса больному рекомендуют не ложиться непосредственно после приема пищи, немного приподнять головной конец кровати. Также советуют для предотвращения выброса пищевых ферментов в ответ на прием пищи, который должен происходить как минимум за 3 часа до сна.

Здесь вы можете получить все ответы на ваши вопросы

http://gactrit.ru/reflyuks-lechenie/reflyuks-ezofagit-prichiny-i-simptomy.html

Заболевание не приятное. Но при грамотном подходе вы легко его устраните.Для предотвращения проявлений желудочно-пищевого рефлюкса больному рекомендуют не ложиться непосредственно после приема пищи, немного приподнять головной конец кровати. Также советуют для предотвращения выброса пищевых ферментов в ответ на прием пищи, который должен происходить как минимум за 3 часа до сна.

Здесь вы можете получить все ответы на ваши вопросы

http://gactrit.ru/reflyuks-lechenie/reflyuks-ezofagit-prichiny-i-simptomy.html

Вот нашел хоть что-то

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Гимнастику проводят не раньше, чем через 2 часа после приема пищи. Упражнения выполняют в положении лёжа на спине с приподнятым головным концом или стоя. Используют упражнения для рук, ног, шеи и туловища - боковые наклоны и повороты вправо и влево. Наклоны туловища вперёд запрещены. Так же используют диафрагмальное дыхание с акцентом на удлинённый выдох.

Напряжение брюшных мышц вызывает одновременно сокращение диафрагмы, и поэтому особое внимание уделяют упражнениям на расслабление мышечных групп (например, в положении лёжа на спине показано покачивание согнутых ног в стороны, упражнения в волевом расслаблении мышц живота). Эти упражнения выполняют в первой половине курса лечения. Затем включают упражнения с умеренным напряжением мышц передней брюшной стенки. Лечебную гимнастику поводят два раза в день. Кроме лечебной гимнастики, рекомендуется дозированная ходьба, плавание. Исключают виды спорта, которые требуют наклоны туловища вперед