Какой по-вашему завтрак можно назвать идеальным?

3 2020-01-14 02:02:03

Ответов: 6

Для меня идеальный завтрак - это овсянка на воде или молоке с медом, иногда - вареное яйцо с кусочком хлеба и огурцом и большая чашка черного кофе. Но это в идеале. Чаще же всего получается лишь чашка кофе. Но и на том спасибо, хоть она успевается)

Я, конечно же, всецело понимаю и осознаю, что в хороший и полезный завтрак должны входить и злаки, и фрукты, и молоко, и проч... ибо та еда, которая начинает наш день - определяет его успех в полном смысле слова, потому что от завтрака зависит первоначальный заряд энергии на ближайшие 3-4 часа. Но - меня и одинокий кофе без закуски прекрасно бодрит и заряжает. А "добрать" свои витаминки и полезности я могу чуть позже, во время второго завтрака.

Идеальный завтрак для меня - это вкусный завтрак!

Овсянка с бананами и мёдом, либо целая коробка роллов))

По мне завтрак где содержаться белки и витамины, самый идеальный.

К примеру омлет с салатом из свежих овощей и свежевыжатый сок.

Завтрак должен быть легкий, не нагружать пищеварение, так как организм недавно проснулся.

Я на завтрак выпиваю чашку кофе +сигаретка в придачу.Не люблю кушать утром.Детям готовлю когда молоко ,обычно варю какао с молоком.Побыстрому испекаю бисквит или варю кашку.

Овсяная каша на воде и молоке. Очень полезна для желудка и легкая еда. Вместо кофе цикорий и небольшая булочка. Можно йогурт, орехи и цикорий.

Идеальный завтрак для меня-утром выпить чашечку чая или кофе с печеньками.