Какие свежевыжатые соки способствуют быстрому похудению?

1 2020-01-14 02:02:02

Ответов: 4

Сейчас многие худеют при помощи сока, но не каждый знает, что помогают только несладкие соки (сок сельдерея, или капустный сок), а в фруктовые соки (фреши) пить бессмысленно там много сахара и колорий. Важно знать, что кроме употребления сока необходимо еще применять физические нагрузки, диеты и так далее. Кстати неплохой вариант для похудения – заменить завтрак или ужин соком. Следует не забывать, что несмотря на всю свою пользу, фреши имеют противопоказания, в следствии чего человек может серьезно навредить организму это аллергия на какие-то виды фруктов, а также если человек уже имеет проблемы с желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва и так далее), то только обострит течение этой болезни.

Быстрому похудению способствует не свежевыжатые соки, небольшое количество потребляемой пищи. Свежевыжатые соки, как я читала в специальной литературе оказывают, если они употребляются постоянно, очень нехорошее действие на желудок в плоть до появления язвы и если вы употребляете регулярно свежевыжатые соки несколько раз в день, то желательно их разбавлять кипяченой водой наполовину. Желательно все же употреблять свежевыжатые соки не чаще чем два три раза в неделю, как я уже сказала- применение постоянное свежевыжатых соков ничего хорошего для вашего организма не даст. Обратитесь к диетологу, да и самому составить диету для себя несложно. Сложно выполнить задуманное.

Знающие люди советют в день съедать один грейпфрут. Очень важно именно один, не больше и не меньше. Если вы будете съедать (выпивать) слишком много, то лишний вес будет только приходить. Все хорошо и полезно, что в меру.

ВСЕ свежевыжатые соки ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫ. Не тратьте свои деньги на них, если хотите похудеть.