Как узнать, хороший ли вес и рост у меня в 15 лет?

Вес 74-75

Рост 194-195

И как вообще норм для 15 лет?

0 2020-01-14 02:02:02

Ответов: 3

Есть такое понятие ИМТ, т.е индекс массы тела, рассчитывается он так вес в кг/(рост в метрах)2 (двойка это квадрат). Рассчитаем для вашего случая 75 кг/(1,95)2= 19,72. Нормой считается 18,5-24,9. Следовательно ваш вес в норме

У Вас дефицит веса.

По рекомендаци Всемирной Организации Здравоохранения нормальный вес рассчитывается так:

Рост минус 100, плюс- минус 10.

Я, например, при росте 180 вешу 70 кг, и вижу себя худым.

Потому что я и в действительности худой. Худощавого телосложения, как пишут в полицейских ориентировках...

думаю вес нужно добирать до 82-84 кг.добирать не жиром,а мышечной массой,вперёд в качалку.я помню в 15 лет весил 68 кг. при росте 180см.на медицинской комиссии говорили что соотношение роста и веса нормальное,но я себя ощущал худым.