Как научиться не переживать о том, что не можешь изменить?

Ответов: 3

Просто ,нужно учиться находить своё меньшинство плюсов в любой ситуации ,какой бы ни была она неприятной .А так же и учиться понимать -что есть ситуации ,в которых другим людям намного хуже чем Вам .Радуйтесь что живы-здоровы и берегите своё здоровье ,которое будет только хуже от Ваших расстройств и депрессий .Кроме того :если это Вам не помогает -можете обратиться к психологу или к психотерапевту .

Нечего просто так не бывает и у каждого человека есть своя миссия и свой путь.вот например один человек был неверно осужден и отправлен на исправительные работы в парк.и там он случайно повредил систему полива парка и когда она включилась вода попала на одного человека и он обежал прислонившись вниз и в тот момент произошло выстрел по нему и он промахнулся!а стрелял тот самый человек который на самом деле совершил то преступление из за которого был осужден первый мужчина!так что для каждого есть своя судьба и цель мы только можем изменить по какому пути мы подойдем к ней!и все равно будет так как нужно

Этому действительно надо учиться,само по себе не получится ) Так устроена наша психика,что негативные эмоции всегда вперед идут,как защитные.Я читаю специальную литературу,Свияша,тр­ансерфинг,хоть по нескольку цитата в день.